Voilà! Ma première semaine sur Weight Watchers est terminée.
J'ai comptée mes points, fais attention à mes portions, mangée beaucoup de légumes et trouvée de nouvelles recettes pour le dîner. Est-ce que ça donné quelque chose quand je suis embarquée sur la balance aujourd'hui?

Oui!!!!!!!!!!!!! 3.8lbs de perdu!!! 
(pour mes amies les Françaises, ça fait 1.72kg)

En générale, la première semaine ont perd beaucoup car on élimine beaucoup d'eau aussi. Ensuite, la moyenne est de 2lbs par semaine (0.90kg). Si je calcule 2lbs par semaine pendant 3 mois (12 semaines), ça me ferait un beau 24lbs en moins pour mon retour au travail au mois de septembre. Ça ferait bien mon affaire!!

Avec la mauvaise température que nous avons eu droit les deux dernières semaines, mes marches quasi-quotidiennes ne sont plus ce qu'elles étaient... Lorsqu'il commencera à faire plus beau, j'aimerais bien garder le rythme de 3 marches semaine. C'est un bon exercice pour mon coeur et mes jambes, et mon ti-nipou s'amuse bien à regarder les voitures passer!