30 mai 2006

Semaine 2

Nous sommes donc aujourd'hui mardi, journée de la pesée. Puisque samedi c'était ma fête et que nous avons été souper chez des amis (qui eux ne font pas WW!), je vous confie que j'étais nerveuse. Je soupçonnais que je n'avais pas perdue grand chose... que mon morceau de gâteau de fête avait tout gâcher mes efforts de la semaine... On verra je me suis dit... Résultat: -3lbs!!! (1.36kg!!) Jusqu'à date: 6.8lbs C'est vraiment encourageant!
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23 mai 2006

Lunch à peu de... points!

Dimanche j'étais chez mes parents et l'heure du dîner sonna. Charles-Eliott allait manger du poulet avec des patates sucrées et des poires comme dessert. Ma maman, en bonne retraitée, avait fait la grasse matinée et avait déjeunée peu avant notre arrivée. Mais moi, qu'est-ce que j'allais manger??? Je n'avais pas pensée à m'apporter quelque chose à faible teneur en... point! Ma maman, en bonne maman qu'elle est, avait prévue le coup elle. La veille, comme ça, je lui avait dit que la plupart des légumes comptaient zéro points... [Lire la suite]
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23 mai 2006

Semaine 1

Voilà! Ma première semaine sur Weight Watchers est terminée.J'ai comptée mes points, fais attention à mes portions, mangée beaucoup de légumes et trouvée de nouvelles recettes pour le dîner. Est-ce que ça donné quelque chose quand je suis embarquée sur la balance aujourd'hui? Oui!!!!!!!!!!!!! 3.8lbs de perdu!!!  (pour mes amies les Françaises, ça fait 1.72kg) En générale, la première semaine ont perd beaucoup car on élimine beaucoup d'eau aussi. Ensuite, la moyenne est de 2lbs par semaine (0.90kg). Si je calcule 2lbs par... [Lire la suite]
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17 mai 2006

Explication de WW

Comme mentionné sur mon précédent billet, j'ai commencée le programme de Weight Watchers pour m'aider à perdre mon poids de grossesse (et peut-être aussi un peu de poids que j'avais en trop avant de tomber enceinte!). Le programme WW (Weight Watchers) me convient car il comporte tous les éléments essentiels à une démarche d'amaigrissement couronnée de succès: 1- Une alimentation saine; 2- Un contrôle efficace des calories; 3- et l'activité physique. Il y a deux volets au programme de WW: Alibase et les Points. J'ai... [Lire la suite]
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16 mai 2006

Weight Watchers

Je ne sais pas si c'est la fête des mères qui m'a inspirée, ou si c'est la venue prochaine du baptême de mon ti-pou, ou si c'est le nouvel uniform que je porterais quand je recommencerais à travailler en septembre, ou si c'est que j'ai envie de rentrer dans mon linge qui est en boîte et que je déballerais dans la nouvelle maison, ou si, simplement, j'ai juste hâte de retrouver le physique que j'avais avant la grossesse. Une chose est sûre... je me reprends en main! L'année que j'ai rencontrée mon Doux (en juillet 2003), j'avais... [Lire la suite]
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